Lucia Tashikawa
Lucia Tashikawa

Sou uma redatora especializada em Aromaterapia caseira e formada em Farmácia. Minha paixão é explorar o poder dos óleos essenciais para transformar o bem-estar do dia a dia. Combinando conhecimento científico e práticas simples, compartilho dicas acessíveis para criar experiências aromáticas e saudáveis em casa. Escrever sobre isso é minha maneira de inspirar equilíbrio e autocuidado.

O Papel dos Óleos Essenciais na Regulação Emocional de Crianças com O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neurológico comum em crianças, caracterizado por dificuldades em manter a atenção, impulsividade e, muitas vezes, comportamento hiperativo. As crianças com TDAH podem ter dificuldades em controlar suas emoções, o que pode afetar seu desempenho escolar, relacionamentos sociais e bem-estar geral. A impulsividade, por …

Recupere-se Rápido: Aromaterapia para Lesões e Distensões Musculares

Lesões e distensões musculares são situações comuns, seja após um treino intenso, um movimento inesperado ou até mesmo como consequência de nossas rotinas diárias. A dor e o desconforto que acompanham esses episódios podem atrapalhar atividades simples e comprometer nossa qualidade de vida. Por isso, muitas pessoas buscam métodos complementares para acelerar a recuperação e …

Os Melhores Óleos Essenciais para Combater a Ansiedade de Separação em Pets

A ansiedade de separação é uma condição comum que afeta muitos pets, especialmente cães e gatos. Ela ocorre quando os animais experimentam estresse intenso ao ficarem sozinhos ou afastados de seus tutores, manifestando comportamentos como latidos excessivos, destruição de objetos, micção inapropriada ou mesmo apatia. Essa condição não apenas impacta o bem-estar emocional dos animais, …

Como a aromaterapia pode potencializar o desempenho físico e mental em atividades esportivas

Apresentação do tema: Como a aromaterapia pode potencializar o desempenho físico e mental em atividades esportivas A aromaterapia, uma prática milenar que utiliza óleos essenciais para promover bem-estar, tem se destacado como uma aliada poderosa no universo esportivo. Cada vez mais, atletas e praticantes de atividades físicas buscam alternativas naturais para melhorar seu desempenho, acelerar …

Dores e Inflamações: Aromaterapia como Aliada Natural de Atletas

Atletas, de todos os níveis, frequentemente enfrentam o desafio das dores e inflamações devido à intensidade dos treinos e competições. Essas condições podem ser limitantes, afetando o desempenho e a qualidade de vida, tornando a recuperação um aspecto essencial da rotina esportiva. O cuidado adequado com o corpo, para prevenir ou tratar essas questões, é …

Aromaterapia na Escola: Como Apoiar Crianças com Autismo e  O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) no Ambiente Escolar

A aromaterapia tem ganhado cada vez mais destaque como uma abordagem complementar para promover o bem-estar físico e emocional. No ambiente escolar, ela pode ser uma ferramenta poderosa para apoiar o desenvolvimento de crianças, especialmente aquelas com necessidades especiais, como o autismo e o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH). Com o uso …

Aromaterapia para Animais Idosos: Alívio Natural para Dores e Estresse

Aromaterapia para Animais Idosos Cuidar de um animal idoso é um ato de amor que exige atenção redobrada às suas necessidades físicas e emocionais. Assim como nós, nossos companheiros de quatro patas também enfrentam desafios com o passar do tempo, como dores articulares, ansiedade e estresse. Nesse cenário, a aromaterapia surge como uma alternativa natural …

A Ciência por Trás da Aromaterapia no Apoio a Crianças com O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH)

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um distúrbio neurobiológico comum, caracterizado por sintomas de desatenção, impulsividade e hiperatividade. Afeta crianças, podendo perdurar até a vida adulta, impactando significativamente a rotina escolar, social e familiar. Os sintomas incluem dificuldade de concentração, esquecimento, inquietação e comportamento impulsivo, o que pode dificultar o aprendizado …

Como Criar um Espaço Relaxante para Seu Pet com Aromaterapia

Quando se trata do bem-estar dos nossos queridos pets, é fundamental garantir que eles se sintam seguros, confortáveis e tranquilos em seu ambiente. O estresse e a ansiedade são problemas comuns entre os animais de estimação, mas existem soluções naturais para promover o relaxamento e melhorar a qualidade de vida deles. Uma dessas soluções é …

Aromaterapia em Atividades de Alto Impacto: Benefícios Surpreendentes

A aromaterapia é uma prática milenar que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico e emocional. Nos dias de hoje, em que a correria do cotidiano e a pressão constante no ambiente de trabalho e nas responsabilidades pessoais causam estresse e tensão, essa técnica se torna ainda mais relevante. O estresse, …